Spınnıng

Spinning bir diğer adı ile RPM, motive yüklü müziklerle grup halinde kapalı alanda yapılan bisiklet egzersizlerinin tümüne verilen isimdir. Spinning kalp atışlarınızın hızlanmasında size yardımcı olurken asıl amaç; vücudun alt bölümünü çalıştırmaktır. Grup halinde yapılan egzersizlerden biri olması Spining’i daha eğlenceli hale getirir. Doğa koşuları ve bisiklet turları öncesi önerilen en sık aktivitelerden biridir. H2o Fitness Club Kağıthane Salonumuzda uzman eğitmenler tarafından yapılan Spinning sizin de hem formda kalmanıza yardımcı olacak hem de kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak!