Bay Bayan Sauna

Sauna genellikle 40-80 derece sıcaklıkta, insanların hareket edip uzanabilecekleri büyüklükte, ahşap malzeme ile oluşturulmuş yerdir. Saunada %5-10 arasında nem olması kişiyi yüksek sıcaklığa dayanabilir hale getirir. Sauna banyosunun sağlığa sayısız faydası vardır. Özellikle spor sonrası saunaya girmek, sıcak ortamın kan dolaşımını hızlandırmasını sağlar. Bu şekilde besin ve mineraller vücudunuzda daha çabuk yayılır. Bu da spordan sonra vücudunuzdaki artıklardan bir an evvel kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca saunanın uyku bozuklukları, gerginlik romatizma gibi pek çok hastalığa da iyi geldiği doktorlar tarafından paylaşılmaktadır.

h2o Kağıthane Fitness salonumuzda bay ve bayanlara özel sauna ile spor sonrası rahatlamanın keyfini yaşayın.