Karma Fitness alanımız hem kadın hem erkek olarak karma kullanıma tabidir.

Fitness, Kişinin hayata daha pozitif ve neşeli bakmasını destekler. Fitness Egzersizleri vücudun neredeyse tüm kaslarını çalıştırır bu da kalori yakmanıza sebep olur ve hızlı kilo verebilirsiniz. Ayrıca kan basıncını ve uyku düzeninizi iyileştirdiği için tansiyon kalp-damar hastalıkları riskini en aza indirir. Kısaca Fitness = Sağlıktır. 

Karma havuzlarımız hem erkek hem de kadın kullanımıyla hizmet vermektedir. Tesisimizde 2 havuz bulunmaktadır bu havuzların bir tanesi karma kullanıma tabidir. Karma Havuzumuzda ayrıca güneşlenme/dinlenme bahçemiz de bulunmaktadır. Havuzdan sonra güneşlenme bahçemizde de dilediğinizce vakit geçirebilirsiniz.

Tesisimizde 2 adet havuz bulunmaktadır bu havuzların bir tanesi sadece kadınlara özel alandadır. Kadın havuzumuzu gün boyu kullanabilirsiniz. Bu bölüme erkek üye ya da erkek eğitmen girmemekte. 28 derece su sıcaklığı yaz kış üşümeden ve bunalmadan havuzumuzda yüzebilir, birebir kadın eğitmenlerle kısa sürede yüzme öğrenebilirsiniz.

Tesisimizde kadınlara özel fitness alanı ve karma fitness alanı bulunmaktadır. Kadın fitness alanımızı gün ve saat sıkıntısı olmadan gün boyu kullanabilirsiniz. Kadınlara özel olan fitness alanına erkek üye ya da erkek eğitmen girmemekte. Sporunuzu size özel olan alanda rahatça yapmanız için elimizden gelen özveriyi tesis yönetimi olarak sunmak için çalışıyoruz.

Tesisimizde bulunan 2 havuzdan karma olan havuzda eğitim verilmektedir. Uzman eğitim kadromuzla istediğiniz gün ve saatte kendi yüzme eğitim programınızı oluşturarak yüzme öğrenebilirsiniz. Su korkunuz olsa bile eğitmenlerimizin tecrübesi ile yüzmeye başlayabilirsiniz.
Ayrıca yüzme bilenler için sadece yüzme stili eğitimimiz de vardır.

Tesisimizde bulunan 2 havuzdan kardın bölümümüzde olan havuzda eğitim verilmektedir. Uzman eğitim kadromuzla istediğiniz gün ve saatte kendi yüzme eğitim programınızı oluşturarak yüzme öğrenebilirsiniz. Su korkunuz olsa bile eğitmenlerimizin tecrübesi ile yüzmeye başlayabilirsiniz.
Ayrıca yüzme bilenler için sadece yüzme stili eğitimimiz de vardır.

Çocuk yüzme eğitimlerimizi birebir eğitmen eşliğinde 4 yaş üzeri çocuklarımız için hizmet vermekteyiz. Eğitmenlerimiz çocuk yüzme eğitiminde uzman olduğu için çocuğunuzun su korkusu olsa bile bu korkuyu yenerek birebir derslerle yüzme ve yüzme stillerini öğrenebilir.

Reformer Pilates salonlarımız sadece kadınlar bölümünde bulunduğu için sporunuzu uzman eğitmen eşliğinde rahatça yapabilirsiniz. Reformer pilates hızlı kalori yakma, hızlı incelme, masa başı çalışanların bel ve sırt ağrıları ve özellikle kifoz (kamburluk) skolyoz gibi hastalıklara faydası yüksek olan bir spordur. Esneklik kazandırır ve sizi güçlendirerek daha dik bir duruş sağlar.

Birebir eğitmen eşliğinde yapılan fitness eğitimleri ile istediğiniz hedefe çok daha hızlı ilerleyebilirsiniz. Hedefiniz kilo vermek ise eğitmeniniz sizi hem program hem de beslenme açısından da takip eder. Eğer hedefiniz kas gruplarını geliştirmekse eğitmenle yapacağınız derslerde uygulamanız gereken programı çok daha doğru ve takip edilerek yaparsınız bu da hızlı sonuç almanızı sağlar.

Her yaş için Kickbox derslerimiz eğitmen eşliğinde birebir olarak veriliyor. Düzenli yapılan kickbox’un bir çok faydası bulunmaktadır. hızlı kalori yakma, koordinasyon sağlama stres azaltma ve deşarj olma gibi faydaları başta olmak üzere hızlı düşünmeye de çok faydası vardır.